Home Kurse, Touren, Veranstaltungen

Unser Programm

Unser vielseitiges Programm wird von viele engagierten und gut ausgebildeten Mitgliedern getragen.

Das Programmheft zum Download gibt einen guten Überblick und ist auch als gedrucktes Heft verfügbar. Das hier gelistete Gesamtprogramm gibt einen aktuellen Überblick mit Detailinformationen. Bitte beachte die Teilnahmebedingungen. Für Kurse und Mehrtagestouren nutze bitte nach Abstimmung mit der Tourenleitung das Anmeldeformular.

Regelmäßiges Programm

Klettern mittwochs

Mo. 01.01.2024

Gemeinsames Klettern in der KletterBar in allen Schwierigkeitsgraden. Vorraussetzung ist das Beherrschen der Sicherungstechnik.

Mittwoch ab 19:30 Uhr

Klettern für Senioren, montags und donnerstags

Mo. 01.01.2024

Klettern in der KletterBar für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren.

Montag und Donnerstag, 10:00 bis 12:30 Uhr

Jugendtraining Sportklettern mittwochs

Mo. 01.01.2024

Klettern in der KletterBar in allen Schwierigkeitsgraden, Toprope wie Vorstieg. Unsere ausgebildeten Jugentrainer*innen geben Tipps und achten auf die Sicherheit.

Mittwoch, 17:30 bis 19:30 Uhr

Fitnesstraining donnerstags

Kraft-, Ausdauer- sowie Gleichgewichtsübungen angeleitet von unserer Fitness-Trainerin, Dauer ca. 75 Minuten.

Donnerstag, 20:00 bis 21:15 Uhr - November bis Ostern

Nordic Walking und Joggen donnerstags

Nordic Walking und Joggen. Treffpunkt ist der große Parkplatz auf der Rosenhöhe im Süden Offenbachs.

Donnerstag, 19:00 Uhr - April bis Oktober

Kurse nach Vereinbarung

Kletterkurs für Anfänger - Toprope - Termin nach Vereinbarung

DAV Kletterschein Toprope

Mo. 01.01.2024

In diesem Kurs geht es vom Einbinden über das richtige Sichern bis zum Beherrschen von Seilkommandos im Toprope. Am Ende besteht die Möglichkeit, die Prüfung für den DAV-Kletterschein Toprope abzulegen.

3 Einzeltermine je 3 Stunden.

Kletterkurs für Fortgeschrittene - Vorstieg - Termin nach Vereinbarung

DAV Kletterschein Vorstieg

Mo. 01.01.2024

Vorstieg sichern, Klettern im Vorstieg, Spotten, Zwischensicherungen einhängen, Sturzweitendemo, Falltest, Verhalten beim Sturz.

3 Einzeltermine je 3 Stunden.